12 videos GRATIS para conseguir un estado de ánimo PERFECTO

octubre 1st, 2014 § 1 comment

Para conseguir un estado de ánimo perfecto hay que empezar por aprender a controlar lo que pensamos. Todo empieza con un pensamiento, el pensamiento lleva a un sentimiento, el sentimiento lleva a una emoción y esta es la que domina nuestro estado de ánimo.

¿Sabes cuantas veces respiramos al día? 20.000 veces y ¿Sabes cuantos pensamientos tenemos ? 50.000 diarios. ¿¡Increíble verdad!? ¡Tenemos más del doble de pensamientos que respiraciones!
Los pensamientos consumen energía, por eso cuando estamos todo el día dándole vueltas a la cabeza sobre las mismos cuestiones acabamos agotados, y sin haber hecho esfuerzo físico ninguno.
En mis conferencias hablo sobre las nociones básicas de cómo cuidar nuestro cuerpo, que comer para tener energía todo el día, los secretos parar aprender todo con poco esfuerzo, y también saber escoger la solución más adecuada a los problemas.
Como te dije en el anterior post, si te suscribes te mandare gratis los 12 vídeos, uno cada semana. Los títulos de los vídeos son los siguientes:

  1. Como mantener la energía todo el día : 5 consejos que a mí me funcionan.
  2. El deporte de la felicidad. Produce endorfinas y quema muchas calorías.
  3. ¿Que es la rumiación mental?
  4. ¿Cuantos tipos de pensamientos crees que tenemos?
  5. Aprende más rápido motivándote.
  6. Ejercicio para dominar la mente.
  7. Como detener los pensamiento negativos.
  8. Como detener pensamientos para relajarte.
  9. Truco para estar concentrado: el paseo espacial.
  10. Suprime el amodorramiento mental.
  11. Encuentra la solución más adecuada. Habla con tu subconsciente
  12. Tu estado de ánimo es tu destino.

Seguimos en contacto en próximos post.

Joaquin

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